Zorgaanbod
Sport & leefstijl
Iedereen loopt wel eens vast. Soms in gedrag, soms in gewoonten of patronen die je onbewust hebt aangeleerd. Maar wat als je dat kunt doorbreken? Sport is voor ons een van de middelen om hiermee aan de slag te gaan. Tijdens het bewegen kom je jezelf tegen, in gedachten, gevoelens of reacties, en precies daar ontstaat groei. Vanuit dat inzicht kunnen we in gesprek: wat gebeurt er, wat voel je en wat kun je anders doen? Wanneer school of werk even niet lukt of stagneert, zetten we sport in als middel om weer stappen te zetten richting jouw doel. Zo helpen we je om bestaande patronen zichtbaar te maken en te doorbreken. De handvatten die je daarbij leert, neem je mee, ook buiten de sportzaal. Bij Workmate Company bieden we een omgeving waar je op een laagdrempelige manier kunt werken aan zowel je fysieke als mentale gezondheid als je niet verder komt met reguliere begeleiding.
Bewegen
Bewegen kan op veel manieren. Soms betekent het flink zweten, soms juist even stilstaan en nadenken. We bieden verschillende vormen van training, altijd onder deskundige begeleiding. Denk aan krachttraining, bokstraining of ‘boksend opvoeden’, en Rots & Water weerbaarheidstraining. We kijken samen wat bij jou past en wat jou helpt richting jouw persoonlijke doel. Plezier staat daarbij centraal, want als bewegen leuk is, blijf je het doen. Sport kan zo een stimulans worden om ook in de toekomst actief te blijven. Samen met jou kijken we naar de doelen die we kunnen behalen met sporten. Je kunt dan denken aan: Gedachten te ordenen, zelfvertrouwen en uithoudingsvermogen vergroten, doorzettingsvermogen ontwikkelen, uit je comfortzone stappen, mentale veerkracht versterken, leren grenzen aangeven en stress en spanningsklachten te verminderen. Er valt zoveel positiefs te halen uit sporten
Sporten onder begeleiding
Waar mogen we samen aan werken? Begeleid sporten kan op onze locaties in Lichtenvoorde en Doetinchem. De sportlessen worden gegeven door Jonathan Lammers en Loes Rooks. De duur van het traject hangt af van jouw persoonlijke doelen en situatie.
.png)
Wij versterken jou!
Bij Workmate Company geloven we in de kracht van sport binnen de gezondheidszorg. Want sporten is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je geest. Onze slogan “Wij versterken jou” zegt precies waar we voor staan: we helpen jou om sterker te worden, fysiek, mentaal en in je dagelijks leven. We kijken breder dan alleen bewegen. Ook leefstijl speelt een belangrijke rol: mentale gezondheid, voeding, slaap en dagelijkse structuur. Samen brengen we dat in balans.
.png)
.png)
