Sport

Bij Workmate Company geloven we in de kracht van sporten binnen de gezondheidszorg, want het is essentieel voor een gezonde levensstijl. Sporten versterkt niet alleen het lichaam, maar ook de geest. Het biedt talloze voordelen, zoals het verminderen van stress, het verbeteren van de bloedsomloop en het versterken van het immuunsysteem. Onze slogan "Wij versterken jou" weerspiegelt onze toewijding om onze deelnemers te ondersteunen bij het bereiken van hun optimale gezondheid. We moedigen jong en oud aan om actief te zijn, omdat sporten niet alleen leuk is, maar ook bijdraagt aan het behoud van een gezond gewicht en een gezond hart. Samen streven we ernaar om gezondheidsproblemen te voorkomen en de algehele kwaliteit van leven te verbeteren. Laten we samen bouwen aan een gezondere toekomst!

Sport in Doetinchem

Diverse sporttraining

Wanneer de stap naar regulier sporten nog te groot is, biedt Work-Aut de mogelijkheid om gezamenlijk te werken aan fysieke en mentale gezondheid in een laagdrempelige omgeving. Dit doen we door samen op zoek te gaan naar een sport die past bij jou. Bestaande patronen kunnen zichtbaar of doorbroken worden en gaan je helpen in situaties buiten de sportzaal. We hebben verschillende manieren en mogelijkheden om te bewegen en oefeningen te doen, soms zelf ook zonder je sportief in te spannen, meer in de vorm van denksport. Er zijn diverse trainingen te volgen onder deskundige begeleiding: Krachttraining, conditietraining en mobiliteitstraining.

Mindfulness

ACT behandelaar

Sport

Paarden coaching

Rouw & verlies

Work-aut

Begeleid sporten kan op onze locaties in Lichtenvoorde en Doetinchem. De sportlessen worden gegeven door Paul Veerbeek en Loes Rooks. De duur van het traject is afhankelijk van de situatie. Indicaties: Jeugd, WMO en WLZ (ZIN en PGB).

Doelen

Samen met jou kijken we naar de doelen die we kunnen behalen met sporten. Je kunt dan denken aan: Gedachten te ordenen, zelfvertrouwen en uithoudingsvermogen vergroten, doorzettingsvermogen ontwikkelen, uit je comfortzone stappen, mentale veerkracht versterken, leren grenzen aangeven en stress en spanningsklachten te verminderen. Er valt zoveel positiefs te halen uit sporten! Waar mogen we samen aan werken?